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材質: 切刻黃水晶+切刻白水晶
尺寸:約 0.8 cm 白水晶 + 0.8 cm x 0.5 cm 黃水晶,
手鍊內圍直徑約5cm(可稍微調整配戴大小約 3 ~ 4 cm)
包裝:品牌盒裝+原廠服務保證卡+材質靈性功能表+簡易消磁法

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旺報【記者簡立欣╱綜合報導】

陸校不只向台灣挖老師,內部挖角更嚴重!近日大陸大學一場研討會上,有大學校長說,最怕聽到某某某又被評上了長江學者或國家傑出青年科學基金:「他們一旦有了頭銜,就會被盯上,不少學校開出優惠條件,年薪100萬元(人民幣,下同)加1套房子加2000萬元科研啟動經費,有的甚至更高。」為了進入大陸教育部的「雙一流」政策,不惜血本挖角。

《中國青年報》,12月5日大陸教育部舉行「深化高校教師考核評價制度改革經驗交流與研討會」,有隸屬於教育部的大學,呼籲相關部門管一管人才的「無序流動」。

幫助辦最後機會理一線城戶口

一位校長說,最怕底下教師有了甚麼新頭銜,其他人就來挖角,往往極力挽留也敵不過挖角方不斷增高的價碼。

這不是新鮮事。早在1980年代,大陸大學就有一波「孔雀東南飛」,中西部大學裡有實力的教師被吸引到東部發達地區;此後這種流動一直存在,東部發達地區大學借助地理、經濟等優勢,不斷挖人,一些原本整體實力雄厚的大學,被搶得「傷筋動骨」,像歷史悠久、學術聲名顯赫的蘭州大學,甚至出現過某一學科人才斷流的局面。

被「掠奪」的大學當然奮起自我保護,比如簽訂合約、要求經濟補償,甚至拒不放人、不給辦理人事調動等等;但挖角方除了以科研經費、安家費、一線城市住房戶口、子女入學等條件誘惑,還拍胸保證可以不要人事檔案、不要戶口、不要調動手續,不少教授因此「裸奔」出走。

強調頭銜釀負面影響

另一方面,包括大學和省市政府也積極打造自己的品牌,提出各種「人才計畫」,你有長江學者,我也來設一個黃河學者、泰山學者、黃山學者,各類人才計畫的背後是大筆的經費撥款、高度的經費集中,產生新的浪費。

今年11月山西太原一場「『雙一流』能否推動我國電腦學科進入世界前列」論壇,與會來賓一致認為,過分強調這些標籤和「帽子」,會產生2種負面影響。第一是過分強調用頭銜選人才,但並非沒當成「一流」就不是人才;第二,過度強調各類獎項和「計畫」,會使有潛力的年輕學者投入過多精力去參評,導致學術界浮躁、短視,不願投身長期的、有深遠影響的科學研究。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每5熱賣中0分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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